Zer moduz joan da oporraldia?? badakigu zuetariko askok gure proposamenak burutu dituzuela, zozketan parte hartzeko bideo ugari jaso ditugu eta!!! GOGORATU LEKeko zozketak martxan jarraituko duela maiatza amaiera arte; oraindik ez baduzu zozketan parte hartu, “LEKeko kamiseta jantzi eta mugi!!”  grabatu zure bideo laburra eta animatu parte hartzera!! (Informazioa gehiago, proposamenetan duzue)

Konfinamenduaren eboluzioa ikusita, ikasturte honetan seguruenik ezingo dugu eskola kiroleko ekintza gehiagorik antolatu eta horren aurrean, sorpresaz beteta etorriko den maiatza prestatzen ari gara! Adi datozen asteetako berriei!!

Honetaz gain, gure asteroko proposamenen bilduma sortzen ere jarraituko dugu eta berritasun gisa, koordinatzaileok buruturiko erronka eta jolasak ere izango dituzue bertan. Hemen duzue 4.proposamen bilduma. Bertan aurkituko dituzuen jolas, ariketa eta proposamen ezberdinak zuen gustokoak eta erabilgarriak izatea espero dugu! Hemen dituzue aurretik bidalitako proposamenak.

Gogoratu! bizi dugun egoeraren aurrean ohitura osasuntsuak eta bizi kalitate ahalik eta hoberena mantendu ditzagun, ezinbestekoa da jarduera fisikoa burutu eta aktibo mantentzea!! Jarduera fisikoa egitearen onurak askotarikoak dira: fisikoak, kognitiboak, emozionalak, sozialak, …

Etxekoekin, denok mugitzeko egin ditzakezuen proposamenak dira, dibertigarriak eta errazak! Animo eta gozatu familian!!

Ondo izan eta zainddu!! Hemen abesti polit bat GO!AZEN 6.0: “Gora gure bihotzak”

Gogoratu, ETXEAN BAI BAINA GELDIRIK EZ!! 

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¿Qué tal han ido las vacaciones?  sabemos que muchos de vosotros/as habéis realizado las propuestas enviadas hasta ahora, ya que hemos recibido varios videos para participar en el sorteo. RECUERDA que sigue en marcha el sorteo de LEK durante el mes de mayo; si aún no has participado, “¡Pónte la camiseta de LEK y muévete!” , graba un vídeo corto y animaros a participar! (Encontraréis más información entre las propuestas)

Viendo la evolución del confinamiento, seguramente no podremos retomar las actividades de este curso y ante esta situación, estamos organizando un mes de mayo que llegará lleno de sorpresas. ¡Atentos/as a los próximos mensajes! 

Además, seguiremos enviando las propuestas semanales con la novedad de que algunos retos y juegos propuestos, serán realizados por los propios coordinadores. Aquí tenéis la 4ª recopilación de propuestas que hemos realizado los coordinadores de LEK. Esperamos que los ejercicios, propuestas y juegos que encontrarás en esta recopilación sean de vuestro agrado y os sirvan como entretenimiento. Aquí tenéis las propuestas enviadas hasta ahora.

Recordar que la práctica de actividad física diaria nos aporta beneficios a nivel físico, cognitivo, emocional y social. 

Son propuestas de movimiento que podéis realizar todos/as juntos en casa, divertidas y fáciles! Animo y a disfrutar en familia!!

Aquí tenéis una canción bonita GO!AZEN 6.0: “Gora gure bihotzak” ¡cuidaros mucho!

Recordar que ¡EN CASA SI, PERO EN MOVIMIENTO!