Badator aurtengo “3×3 txapelketa” / Se acerca el “campeonato 3×3” de este año

Badatoz maiatzeko ekintzak eta esan bezala, sorpresaz beteriko hilabetea izango da!!

Hasteko, datorren asteburura begira antolatuko dugun “On-line 3×3 jaurtiketa txapelketa”-ren berri eman nahi dizuegu. Gaur jasoko duzue ikastetxearen bidez informazio guztia eta datorren astelehena bitartean (maiatzak 4 azken eguna) edukiko duzue izena emateko aukera. Hemen informazio gutuna.

Honetaz gain, gure asteroko proposamenen bilduma sortzen ere jarraituko dugu eta berritasun gisa, koordinatzaileok buruturiko erronka eta jolasak ere izango dituzue bertan. Hemen duzue 5.proposamen bilduma. Bertan aurkituko dituzuen jolas, ariketa eta proposamen ezberdinak zuen gustokoak eta erabilgarriak izatea espero dugu! Hemen dituzue aurretik bidalitako proposamenak.

Azkenik, GOGORATU LEKeko zozketak martxan jarraituko duela maiatza amaiera arte; oraindik ez baduzu zozketan parte hartu, “LEKeko kamiseta jantzi eta mugi!!”  grabatu zure bideo laburra eta animatu parte hartzera!! (Informazioa gehiago, proposamenetan duzue)

Bizi dugun egoeraren aurrean ohitura osasuntsuak eta bizi kalitate ahalik eta hoberena mantendu ditzagun, ezinbestekoa da jarduera fisikoa burutu eta aktibo mantentzea!! Jarduera fisikoa egitearen onurak askotarikoak dira: fisikoak, kognitiboak, emozionalak, sozialak, …

Etxekoekin, denok mugitzeko egin ditzakezuen proposamenak dira, dibertigarriak eta errazak! Animo eta gozatu familian!!

Ondo izan eta zainddu!! Itxialdiak iraun bitartean, “Gora gure bihotzak” abestiarekin alaitu gaituzte Go!azenen

Gogoratu, ETXEAN BAI BAINA GELDIRIK EZ!! 

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¡Ya llegan las actividades de mayo y como os adelantamos, será un mes lleno de sorpresas!

Para empezar, os queremos informar sobre el “campeonato de lanzamientos 3×3 on-line” que organizaremos la semana que viene. Hoy recibiréis toda la información  y podréis inscribiros en el campeonato desde hoy, hasta el próximo lúnes (4 de mayo). Aquí tenéis la hoja informativa.

Además, seguiremos enviando las propuestas semanales con la novedad de que algunos retos y juegos propuestos, serán realizados por los propios coordinadores. Aquí tenéis la 5ª recopilación de propuestas que hemos realizado los coordinadores de LEK. Esperamos que los ejercicios, propuestas y juegos que encontrarás en esta recopilación sean de vuestro agrado y os sirvan como entretenimiento. Aquí tenéis las propuestas enviadas hasta ahora.

Por último, NO OS OLVIDÉIS que sigue en marcha el sorteo de LEK durante el mes de mayo; si aún no has participado, “¡Pónte la camiseta de LEK y muévete!” , graba un vídeo corto y animaros a participar! (Encontraréis más información entre las propuestas)

Recordar que la práctica de actividad física diaria nos aporta beneficios a nivel físico, cognitivo, emocional y social. 

Son propuestas de movimiento que podéis realizar todos/as juntos en casa, divertidas y fáciles! Animo y a disfrutar en familia!!

Aquí tenéis una canción para alergrar el confinamiento de GO!AZEN 6.0: “Gora gure bihotzak” ¡cuidaros mucho!

Recordar que ¡EN CASA SI, PERO EN MOVIMIENTO!

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