Eskola Kirola martxan jartzea eskatuko diogu 2021ari! / ¡Activar el deporte escolar, será nuestro deseo para el año 2021!

Eguberri on!! Olentzero portatu izana espero dugu, denok osasuntsu izateaz gain…

Urte berriari begira, Eskola Kirola martxan jartzea izango da gure eskaera nagusia! aldarrikapen hau instituzio guztietara iritsi da eta guk ere gure harritxoa jarri nahi dugu borroka honetan. Artikulu ezberdinak dituzue irakurgai hemen

Honekin batera,  bideo polit hau partekatu nahiko genuke zuekin! Denon artean, lortuko dugu eskola kiroleko saioak berriz martxan jartzea! monitore eta koordinatzaileon bideoa ere ikusgai duzue

Gabon zoriontsuak eta aktiboak igarotzen jarraitu eta urte berri on guztioi!!

KIROLAZ HEZI, KIROLAZ HAZI, OSASUNA IRABAZI!

ARTIKULU INTERESGARRIA: “Haurrak seguruago eta osasuntsuago daude entrenatzen kalean baino”

                 

                 

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ARTÍCULO INTERESANTE: “La plataforma Bultza Kirola Euskadi exige que se retome el deporte escolar”

¡Feliz Navidad! esperamos que Olentzero se haya portado, además de estar todos/as bien de salud…

De cara al nuevo año 2021, nuestro deseo principal será reactivar el deporte escolar. Esta petición ha llegado a todas las instituciones y nosotros/as también queremos aportar nuestro grano de arena. Aquí tenéis algunos artículos relacionados con este tema.

Junto con esto, queremos compartir este bonito vídeo con vosotros/as. ¡Entre todos/as, conseguiremos que las sesiones de deporte escolar vuelvan a activarse! también podéis ver el vídeo realizado por los/as monitores/as y coordinadores/es

¡Feliz año nuevo a todos/as y seguir disfrutando activamente de la navidad!

KIROLAZ HEZI (educar con el deporte), KIROLAZ HAZI (crecer con el deporte), OSASUNA IRABAZI (gana salud)!!

Gozatu gabonetako oporraldian eta urte berri on! / ¡Disfrutar de las navidades y feliz año nuevo!

Eskola kiroleko saio presentzialik gabe amaitu beharrean gaude 2020a, baina datorren urteari begira, itxaropentsu gaude eta ea oporretatik bueltan, gehiegi luzatu gabe, saioak martxan jartzerik ditugun.

Bitartean, gabonetako oporraldiaz gozatu eta gogoratu bizi ohitura aktiboak mantentzeaz! Horretarako, azken hilabetean luzatu dizkizuegun “12 ikastetxe- 12 tontor” ekimena eta “LEK aterpetan jolastuz” proposamenak dituzue, familian egiteko beste aukera askoren artean.

Asteburuan, Euskadi Irratiko “Amarauna” saioan, Leintz Eskola Kiroleko familia bati elkarrizketa egin diote “12 ikastete- 12 tontor” ekimenaren inguruan eta hemen duzue berau entzuteko aukera. Eskerrik asko familia!!

Besterik gabe, gozatu oporraldiaz eta urte berri on!! LEKeko koordinatzaile eta monitoreok, bideo polit hau sortu dugu zuentzat! Ea zuen monitorea aurkitzen duzuen… 

KIROLAZ HEZI, KIROLAZ HAZI, OSASUNA IRABAZI!

ARTIKULU INTERESGARRIA: “Euskadi Irratia: “Amarauna” saioa / LEKeko familia bati elkarrizketa

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ARTÍCULO INTERESANTE: “Radio Euskadi: programa “Amarauna” / Entrevista a una familia de LEK” (en euskera) 

Vamos a tener que acabar el año sin sesiones presenciales de deporte escolar, pero estamos esperanzados de cara al año 2021, y esperamos que sin demorarse mucho, podamos reanudar con las sesiones.

Mientras tanto, ¡disfrutar de las vacaciones de navidad y recordar manteneros activos! Para ello, dentro de muchos los planes que podeís realizar en familia, también tenéis nuestras propuestas lanzadas durante este último mes; “12 ikastetxe- 12 tontor” (iniciativa de subir cumbres) y “LEK aterpetan jolastuz” (propuestas para realizar en la calle pero al cubierto).

Este domingo, una familia de LEK fué entrevistada en el programa “Amarauna” de Radio Euskadi y aquí podéis escuchar la entrevista. ¡Muchas gracias familia!

Sin otro particular, ¡disfrutar de las vacaciones y feliz año nuevo! los/as coordinadores/as y monitores/as de LEK hemos creado este vídeo para vosotros/as. ¿Podrás encontrar tu monitor/a?

KIROLAZ HEZI (educar con el deporte), KIROLAZ HAZI (crecer con el deporte), OSASUNA IRABAZI (gana salud)!!

Aterpetan burutzeko jarduera proposamenak prestatu ditugu oraingoan! / Esta vez, ¡hemos preparado actividades para realizar al cubierto!

Azken aste hauetan negua gainean dugula nabari da eta eguraldiak nabarmen egin du okerrera. Honen aurrean, Leintz Eskola Kiroleko koordinatzaileok, gure bailarako herrietako arkupeak zerrendatu eta bertan burutu ditzakezuen jarduerak proposamenekin, infografia ezberdinak sortu ditugu. Hemen dituzue guztiak ikusgai.

Konfinamenduan nahiko egon ginen (edo zoritxarrez batzuk orain ere egon dira) etxean eta LEKetik, egun euritsuetan ere kalera irtetzeko gomendioa luzatzen dizuegu, aire sanoaz gozatzeaz gain, kutsatzeko arriskua ere txikiagoa bait da. Gainera, bailarako herrietako aterpe ezberdinak ere ezagutu ditzakezue.

“12 ikastetxe- 12 tontor” ekimenari begira ere eguraldiak askorik lagundu ez badu ere, batzuk jarraitzen dute tontorrak pilatzen. Bestela ere, lasai egon, maiatza bitartean denbora nahiko dago tontorrak pilatzeko eta!! Argazkiak ikusgai

Animatu eguraldi euritsua izanik ere gure herrietako arkupeak jolasez betetzera!!

KIROLAZ HEZI, KIROLAZ HAZI, OSASUNA IRABAZI!

ARTIKULU INTERESGARRIA: “ESKOLA KIROLA; gure neska-mutilen pribilegio edo eskubidea?”

ARTÍCULO INTERESANTE: “ESKOLA KIROLA; gure neska-mutilen pribilegio edo eskubidea” (en euskera) 

El invierno está llegando y la metereologia ha empeorado considerablemente. Por esta razón, desde Leintz Eskola Kirola hemos creado diferentes infografías con los diversos espacios cubiertos que tenemos en nuestros pueblos y propuestas activas para realizar en estos espacios. Podéis verlos aquí.

Ya estuvimos bastante en casa durante el confinamiento (por desgracia, algunos/as también lo han vivido ahora) y desde LEK os recomendamos salir al exterior, ya que además de respirar aire sano, es menos probable infectarse. Además puedes conocer diferentes espacios de los pueblos del valle.

La metereología tampoco ayuda de cara a la iniciativa “12 ikastetxe- 12 tontor” pero algunos/as siguen acumulando cumbres. De todos modos, hay suficiente tiempo hasta mayo para acumular cumbres. Podeís ver las fotos

KIROLAZ HEZI (educar con el deporte), KIROLAZ HAZI (crecer con el deporte), OSASUNA IRABAZI (gana salud)!!

100 familia inguruk parte hartzea eta 230 tontor igoeratik gora pilatzea lortu dugu ekimenaren lehen 2 asteetan! / Hemos conseguido más de 230 cumbres y alrededor de 100 familias participantes en las dos primeras semanas de la iniciativa

Bi aste daramatza martxan “12 ikastetxe-12 tontor” ekimenak eta eguraldia lagun, hasiera benetan arrakastatsua eman diogu aurtengo egoerara egokituz proposatu dugun ekimen berri honi. Dagoeneko, 100 familia inguru animatu dira guk proposatutako 14 mendien artetik bat edo beste igotzera eta parte hartzaile guztien artean, dagoeneko 230 tontorretik gora pilatu ditugu, LEKen izena eta irudia bailarako mendietan barrena zabalduz. Ea ba orain arteko motibazioari eutsi eta tontorrak pilatzen jarraitzen duzuen!! Kontuan izan, maiatza bitartean duzuela helburua lortzeko denbora eta oraindik hasi ez bazara ere, denbora nahiko duzula. Ekimenaren inguruko informazio guztia eta argazkiak hemen.

Bestalde, ostiral honetan amaituko da 2020ko Euskaraldia eta Leintz Eskola Kirolaren partez, datozen 365 egunetan ere euskara erabiltzen edota ikasten jarraitzera animatzen zaituztegu!! Gure arloa den Jarduera Fisiko eta Kirol munduan ere euskarak presentzia izatea nahi dugu eta guztion artean, Euskara GEHIAGO, GEHIAGOREKIN eta GEHIAGOTAN entzutea lortuko dugu!! eta nola ez, gorputza mugituz bada askoz hobe!!

Euskera eta bizimodu aktiboak, GEHIAGO, GEHIAGOREKIN, GEHIAGOTAN!!

ARTIKULU INTERESGARRIA: “Prohibir el deporte escolar perjudica la salud y ayuda a propagar el coronavirus” (gazteleraz)

ARTÍCULO INTERESANTE: “Prohibir el deporte escolar perjudica la salud y ayuda a propagar el coronavirus” 

Llevamos 2 semanas desde el comienzo de la iniciativa “12 ikastetxe- 12 tontor” y el inicio está siendo muy exitoso. Alrededor de 100 familias se han animado a acudir al monte durante estas dos semanas, y entre todos/as ya hemos conseguido más de 230 cumbres, difundiendo el nombre y la imagen de LEK por el valle. ¡Seguir con esa motivación acumulando cumbres! Recordar que la iniciativa es hasta finales de mayo y que disponéis de tiempo de sobra para completarlo (incluso si aún no habeís comenzado). Toda la información y fotos aquí.

Por otro lado, este viernes acaba la iniciativa Euskaraldia y desde Leintz Eskola Kirola os animamos a que durante los siguientes 365 días también sigamos promoviendo el uso y aprendizaje del euskera. Nos gustaría que el euskera tenga también su lugar y presencia en el ámbito de la actividad física y el deporte y que entre todos/as conseguir que nuestra lengua se escuche MÁS (gehiago), CON MÁS GENTE (gehiagorekin) y MÁS VECES (gehiagotan); mucho mejor si es acompañado con movimiento y/o actividad.

El euskera, junto con estilos de vida activos, GEHIAGO (más), GEHIAGOREKIN (con más gente), GEHIAGOTAN (más veces)!!

Euskal jolas tradizionalak eta “12 ikastetxe-12 tontor” ekimenaren hasiera arrakastatsua / Juegos tradicionales vascos y comienzo exitoso de la iniciativa “12 ikastetxe-12 tontor”

EUSKARALDIAn murgilduta gaudela aprobetxatuz, Leintz Eskola Kiroleko koordinatzaileok, Euskal Jolas tradizionalen bildumatxo hau osatu dugu, familian goza dezazuen, eta bidez batez, gure kulturaren parte diren jolasak ondorengo belaunaldiei ere transmititu ditzagun. 

Bestetik, dagoeneko hasi gara “12 ikastetxe-12 tontor” ekimenean parte hartzen ari zaretenon argazkiak jasotzen eta jakin, webgunean ikusgai dituzuela zuek bidalitako argazki guztiak. Gogoratu, mendi tontor bakoitza lortzean koordinatzaileari argazkia bidaltzeaz (LEKeko kamisetaz), guk igotako tontorren kontrola eraman dezagun eta argazkia webgunera igotzeko. Hasiera benetan arrakastatsua izan du ekimenak eta oso pozik gaude zuon partetik jasotako erantzunaz!! 

Dagoeneko tontorrak pilatzen hasi bazara, eutsi!!! eta bestela, zeren zai zaude?? Animatu familian parte hartzera!!

GEHIAGO, GEHIAGOREKIN, GEHIAGOTAN!!

ARTIKULU INTERESGARRIA: “Maialen Alkorta: Gazteen %81ak ez du bizimodu aktiborik egiten”

ARTÍCULO INTERESANTE: “Maialen Alkorta: “Gazteen %81ak ez du bizimodu aktiborik egiten” (en euskera) 

Aprovechando que estamos inmersos en la iniciativa EUSKARALDIA, los/as coordinadores/as de Leintz Eskola Kirola, os proponemos algunos juegos tradicionales vascos para disfrutar en familia y transmitir estos juegos que son parte de nuestra cultura a siguientes generaciones.

Por otro lado, ya hemos empezado a recibir fotos dentro de la iniciativa “12 ikastetxe-12 tontor” y podéis verlos en nuestra web. Recordar que nos tenéis que enviar la foto en la cumbre (con la camiseta de LEK) a los/as coordinadores/as para que podamos contabilizar las cumbres y subir las fotos a la web. ¡El comienzo ha sido muy exitoso y nos alegra que la iniciativa haya gustado!

Si ya has empezado a conseguir cumbres, ¡sique así! sino, ¿a qué esperas? ¡Animaros a participar en familia!

GEHIAGO (más), GEHIAGOREKIN (con más gente), GEHIAGOTAN (más veces)!!

LEK EUSKARALDIArekin bat, eta zuk, zer rol hartuko duzu? / LEK se une a la iniciativa EUSKARALDIA, y tú, ¿qué rol escogeras?

Gaur hasi da EUSKARALDIAren 2.ekitaldia eta Leintz Eskola Kirolak ere bat egin nahi du euskararen aldeko mugimendu honekin.

Zuk ze rol aukeratuko duzu egun hauetarako?? Ahobizi?? Belarriprest?? Jantzi LEKeko kamiseta eta zure rola zein izango den adieraziz, bidali argazki edo bideo laburra ikastetxeko koordinatzaileei. Jasotzen ditugun guztiekin, bideo muntaia polit bat sortuko dugu (saiatu argazki eta bideoak horizontalean egiten, ondoren sortuko dugun muntaiari begira pentsatuz)

Gogoratu, GEHIAGO, GEHIAGOREKIN, GEHIAGOTAN!!

ARTIKULU INTERESGARRIA: “ESKOLA KIROLA; gure neska-mutilen pribilegio edo eskubidea?”

ARTÍCULO INTERESANTE: “ESKOLA KIROLA; gure neska-mutilen pribilegio edo eskubidea” (en euskera) 

Hoy ha comenzado la 2ª edición de la iniciativa EUSKARALDIA y Leintz Eskola Kirola, se une a este movimiento a favor del Euskera.

¿Qué rol escogeras para estos días? ¿Ahobizi? ¿Belarriprest? Ponte la camiseta de LEK y mándanos una foto o video corto comunicando el rol que habéis escogido para ésta iniciativa. Crearemos un video-montaje con todo el material que recibamos por parte de las familias (intentar sacar la fotos o grabar los videos en horizontal, de cara al montaje que realizaremos después)

Recordar, GEHIAGO (más), GEHIAGOREKIN (con más gente), GEHIAGOTAN (más veces)!!

Ekimen berria abiarazi du Leintz Eskola Kirolak / Nueva iniciativa en marcha desde Leintz Eskola Kirola

Aste honetatik maiatza bitartean luzatuko den ekimen berria abiarazi du Leintz Eskola Kirolak, eskolak kirolak bizi duen egoera honetan. “12 IKASTETXE-12 TONTOR” izeneko ekimena da eta helburua mendian natur inguruneetaz gozatzeaz gain, neska-mutil eta gurasoen artean bizi ohitura osasuntsuak sustatzea da.

Asteburuei begira proposatzen dugun ekimena da eta bertan parte hartuz gero, mendizaletasunarekin erlazioa izango duten sari edo opariak eskuratzeko aukera izango duzu! informazio guztia, ekimen honi sortu diogun atal berrian duzue.

Animatu zuen seme-alabak, eta bide batez zuek ere, ekimen honetan parte hartzera!!

ARTIKULU INTERESGARRIA: “ESKOLA KIROLA; gure neska-mutilen pribilegio edo eskubidea?”

ARTÍCULO INTERESANTE: “ESKOLA KIROLA; gure neska-mutilen pribilegio edo eskubidea” (en euskera) 

En la situación que vive el deporte escolar, Leintz Eskola Kirola propone una nueva iniciativa que se alargará hasta finales de mayo. “12 ikastetxe (centros) 12 tontor (cimas)” se llama la iniciativa y nuestro objetivo además de ser promover el montañismo disfrutando del medio natural, es impulsar hábitos de vida saludables en las familias.

Es una iniciativa pensada para los fines de semana y en caso de participar en ella, podréis recibir premios relacionados con el montañismo. Tenéis toda la información en la nueva sección que hemos creado

¡Esperamos que animéis a vuestros/as hijos/as y os animéis vosotros/as mismos/as tambien a participar en familia en esta iniciativa!

Jarduera Fisikoa edota Kirola burutzeko ditugun aukerak / ¿Cómo podemos realizar actividad física y/o deporte?

Eskola Kiroleko saioak bertan behera dauden egoera tamalgarri honetan, Leintz Eskola Kirolak familia eta ikasleekin harremana ez galtze aldera, astero mezu berri bat sortuko dugu gure webgunean, gai ezberdinen inguruan proposamenak luzatuz. Horretaz gain, sorpresaren bat edo beste ere izango da ziur!

Aste honetan, araudien inguruan guztiok izan ditzakegun zalantzak argitze aldera, Jarduera Fisikoaren inguruko argibide batzuk eskaintzea gustatuko litzaiguke, banaka edo familian segurtasunez aktibo eta osasuntsu mantendu gaitezen. Hemen duzue pasa den ostiralean argitaratutako azken dekretu eta Jarduera Fisikoaren inguruko argibideen dokumentua.

Laburbilduz, gure seme-alabei begira ohar hauek ezinbestekoak iruditzen zaizkigu:

  • Musukoa uneoro egoki jarrita izatea (ahoa eta sudurra ongi estaliz).
  • Bakarkako edo familian burutu ahal izateko jolas edo jarduerak aukeratzea.
  • Eskuak sarri garbitzea
  • Ahal den guztietan, natur inguruneak bilatzea aisialdirako (kutsatze arriskua murritzagoa)
  • Materialen bat erabili edo partekatuz gero, higiene neurriak hartzea.
  • Segurtasun distantziak zaintzea, kalean norbaitekin topo egiten duzunean.

Ea denon erantzukizunaz laster egoera honi buelta eman eta eskola kiroleko saioekin hasterik dugun!!

ARTIKULU INTERESGARRIA: “La escuela que venció a las restricciones” (gazteleraz)

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ARTÍCULO INTERESANTE: “La escuela que venció a las restrricciones” 

En esta situación dramática donde las sesiones de deporte escolar están suspendidas, Leintz Eskola Kirola mandará un post semanal tratando temáticas diferentes y realizando nuevas propuestas, para mantener el espiritu del deporte escolar activo. ¡Además habrá alguna sorpresa que otra!

Esta semana, con la intención de ayudar en la interpretación de la norma, os queremos resumir los aspectos a tener en cuenta de cara a realizar las actividades de manera segura y saludable, sea en familia o individualmente. Aquí tenéis la nueva normativa, respecto a la actividad física, publicada el pasado viernes.

Resumiendo, nos parecen imprescindibles estas pautas de cara a las actividades que realizan nuestros hijos/as:

  • Uso adecuado de la mascarilla en todo momento (tapando la nariz y la boca).
  • Elegir actividades que se puedan realizan en solitario y/o en familia.
  • Limpiar a menudo las manos.
  • Siempre que sea posible, buscar un entorno natural (menor riesgo de contagio)
  • En caso de usar algún tipo de material, tener en cuenta las medidas de higiene.
  • Mantener las distancias de seguridad con la gente que nos podamos encontrar en la calle.

¡Esperamos que con la responsabilidad de todos/as, podamos hacerle frente a esta situación y reanudar cuanto antes las sesiones de deporte escolar!

Astelehenetik aurrera, LEKeko saioak BERTAN BEHERA / A partir del lunes, quedan SUSPENDIDAS las sesiones de LEK

Dakizuen moduan, COVID 19-a dela eta zenbait neurri zorroztu dira. Osasun-agintariek iragarritako egoera epidemiologikoagatik, eta Eusko Jaurlaritzak argitaratu berri duen azaroaren 6ko 38/2020 Dekretuan emandako jarraibideei jarraituz, eskola-kirola eten egiten da azaroaren 9a astelehenetik aurrera, egoera hobetu bitartean.

Argi dago eskola-kirolak onura emozional, sozial eta motorrak eragiten dituela. Beraz, egoera honetan ere, eskola kiroleko haurren artean jarduera fisikoa sustatzeko proposamenak zabaltzen saiatuko gara.

Eskertu nahi dizuegu, kurtso hasiera honetan, eskola kirola martxan jartzeko sentitu dugun babesa eta espero dugu laster saioekin jarraitzea.

Ekintzekin noiz hasiko garen berriz aurrerago jakinaraziko zaizue eta informatuta mantenduko zaituztegu.

Animoak denontzat eta zaindu!

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Dada la situación epidemiológica anunciada por las autoridades sanitarias y siguiendo las indicaciones del Gobierno Vasco en el recién publicado Decreto 38/2020 de 6 de noviembre se suspende el deporte escolar a partir del lunes 9 de noviembre.

Es evidente que el deporte escolar genera innegables beneficios emocionales, sociales y motrices. Por lo que, buscaremos la manera de hacer llegar a los/as niños/as de deporte escolar propuestas para promover la actividad física ante esta situación.

Nos gustaría agradecer el apoyo que hemos sentido, en este comienzo de curso para poder poner en marcha el deporte escolar y esperamos poder continuar con las sesiones pronto.

Os mantendremos informados y os avisaremos cuando retomemos las sesiones.

Ánimo para todos/as y cuidaros!

Leintz Eskola Kiroleko saioak, unean uneko egoerara egokitzen ari gara / Estamos adaptando las sesiones de Leintz Eskola Kirola a la situación actual

Aste honetan, Jarduera Fisiko eta Kirol arloan baldintza berriak argitaratu dira eta Eusko Jaurlaritzak emango duen azken aginduen zai gaude, gure saioak araudien baldintzetara egokitzeko. Ikastetxe bakoitzeko koordinatzaileak jakinaraziko dizue edozein aldaketaren berri. 

Gogoratu, gure webgunean Covid-19 atalean protokolo eta gida ezberdinak dituzuela eta aurtengoan ikastetxeko koordinatzaileak izango direnez ikastetxe bakoitzeko Covid-19 osasun arduradunak, hauen kontaktuak ere eskura izatea gomendatzen dizuegu eta.

Gogoan izan birusarekin erlazionaturiko edozein gora-behera dela edo saiora etortzeko edozein ezintasun, osasun arduradunari ere jakinarazi beharko diozuela. Honekin batera, aipatzea saioen inguruan azken orduko edozein berri edo aldaketa izanez gero (egoerak hala behartuta) emailez eta webgunearen bidez ere jakinaraziko zaizuela.

Azkenik, oraindik gure webguneko jarraitzailea ez bazara, egin zaitezen animatzen zaitugu!! horrela, asteroko berriak zure helbidean jasoko dituzu zuzenean!! dagoeneko 540 jarraitzailetik gora ditugu eta eskerrik asko guztioi!!

Zuen seme-alaba eskola kiroleko saioetara gogotsu etortzen jarraitzea espero dugu! 

Eskerrik asko, ondo izan eta zainddu!

ARTIKULU INTERESGARRIA: “Eskolara oinez edo bizikletan”

ARTÍCULO INTERESANTE: “Eskolara oinez edo bizikletan” (en euskera) 

Esta semana se ha publicado una nueva normativa sobre la Actividad Física y Deporte y estamos a la espera de nuevas noticias del Gobierno Vasco, para adaptar nuestras sesiones a las nuevas condiciones.  En caso de cualquier cambio o modificación, el/la coordinador/a del centro se pondrá en contacto con vosotros/as. 

Recordar que tenéis todos los protocolos y varias guías en la sección Covid-19 de nuestra web y nuestra recomendación de tener a mano los contactos de los/as coordinadores/as, ya que en este curso, serán los responsables de salud Covid-19.

Recordar que tendréis que comunicar cualquier incidencia relacionado con el virus o falta de asistencia, al responsable de salud de vuestro centro escolar. Además, recordaros que ante cualquier cambio o novedad en las sesiones (debido a la situación que podamos tener), os avisaremos por email y mediante la página web.

Por último, si aún no eres seguidor/a de nuestra web, ¡os animamos a seguirnos! así, recibiréis las últimas novedades, directamente en vuestro email. ¡Ya somos más de 540 seguidores/as y muchas gracias a todos/as!

¡Esperamos que vuestros/as hijos/as sigan acudiendo con las misma motivación a las sesiones de deporte escolar!

Muchas gracias, saludos y cuidaros mucho.