Bizi dugun egoeraren aurrean ohitura osasuntsuak eta bizi kalitate ahalik eta hoberena mantendu ditzagun, ezinbestekoa da jarduera fisikoa burutu eta aktibo mantentzea!! Jarduera fisikoa egitearen onurak askotarikoak dira: fisikoak, kognitiboak, emozionalak, sozialak, …

Horretarako, Leintz Eskola Kiroleko koordinatzaileok, astero proposamen bilduma bat argitaratu  eta bidaliko dizuegu LEKeko familia guztiei (HEMEN ASTE HONTAKOA). Bertan aurkituko dituzuen jolas, ariketa eta proposamen ezberdinak zuen gustokoak eta erabilgarriak izatea espero dugu!

Etxekoekin, denok mugitzeko egin ditzakezuen proposamenak dira, dibertigarriak eta errazak! Animo eta gozatu familian!!

Gogoratu, ETXEAN BAI BAINA GELDIRIK EZ!!

ARTIKULU INTERESGARRIA: “CoronaInfancias. Los derechos de los niños y niñas en tiempos de crisis” (gazteleraz) 

ARTÍCULO INTERESANTE: “CoronaInfancias. Los derechos de los niños y niñas en tiempos de crisis”  

Ante esta nueva situación, los coordinadores de LEK os queremos dar una serie de consejos e ideas que a través del movimiento podréis practicar en casa y así hacer frente a esta situación siendo activos y manteniendo una calidad de vida sana. (AQUÍ TENÉIS LAS PROPUESTAS PARA ESTA SEMANA) 

La práctica de actividad física diaria nos aporta beneficios a nivel físico, cognitivo, emocional y social. Por eso, y teniendo en cuenta las limitaciones que la situación actual nos crea, queremos compartir con todas las familias de LEK los siguientes consejos, ideas, juegos y propuestas de actividades.

Son propuestas de movimiento que podéis realizar todos/as juntos en casa, divertidas y fáciles! Animo y a disfrutar en familia!!

Recordar que ¡EN CASA SI, PERO EN MOVIMIENTO!